Micro-credential: Bewegen en Sport: nu en later
Beschrijving
Ben je benieuwd naar hoe training het lichaam verandert? Wil je de wetenschappelijke basis begrijpen van beweging en sport? Overweeg je een trainersopleiding?
In deze micro-credential leer je de fundamenten van fysieke en psychologische processen die sporten beïnvloeden. Vanuit verschillende invalshoeken ontdek je: ✔ Fysiologie – Hoe functioneert het lichaam en wat is het effect van beweging? ✔Biomechanica – Hoe interageert het lichaam met zijn omgeving? ✔Gedragspsychologie – Hoe stimuleer je gedragsverandering? ✔Voeding – Welke voedingsstoffen zijn essentieel voor een actief lichaam? ✔ Gezondheidseconomie – Wat is de impact van een sportieve gemeenschap op de maatschappij? ✔Motorisch leren – Hoe leer je beweging en sport effectief aan?
Experts uit verschillende disciplines bieden inzicht via boeiende hoorcolleges en praktijklessen, waarbij theorie direct vertaald wordt naar de praktijk.
Programma (zie detail hieronder)
- Theoretische lessen: 10 dinsdagavonden in het 2de semester (17:30 – 19:00), samen met reguliere studenten. Opnames beschikbaar.
- Praktijklessen: Eerste semester, ingepland bij voldoende inschrijvingen (min. 10 deelnemers, max. 20 studenten).
Opmerkingen
De opleiding vereist minimum 10 deelnemers. Bij een kleiner aantal zal deze niet doorgaan. Er kunnen maximum 20 studenten inschrijven.
Ontdek de wetenschap achter beweging en sport en versterk je kennis met deze inspirerende opleiding!
Programma
Hieronder vind je een overzicht van het programma:
Theorie
- Referentiekader en begripsomschrijving van fysieke activiteit en fitheid, in relatie tot gezondheid
- Basisprincipes van gezond voedingsgedrag
- Gezondheidspsychologie: theorieën en modellen voor het verklaren van gezondheidsgedrag en gedragsverandering
- Verloop van gedragsverandering inzake gezondheidsgerelateerd gedrag, met inbegrip van monitoring van en reflectie op eigen bewegings- en voedingsgedrag
- Fysiologische beginselen van fysieke belasting met inbegrip van basisprincipes van
- Biomechanica van bewegen en sport: werking van, invloed op het bewegingsstelsel met inbegrip van preventie van overbelasting van het bewegingsstelsel (primaire preventie van sportletsels)
- Basisprincipes van het leren van motorische vaardigheden
- Fysieke activiteit en cognitief en mentaal functioneren
- Een gezondheidseconomische evaluatie van het streven naar meer lichaamsbeweging
Praktijk Bewegingsvorming
De praktijk bestaat uit 4 gemeenschappelijke praktijklessen (toepassingen van de theorie) en een “keuzesport” lessenreeks waarin de student motorische vaardigheden verwerft uit één lifetime sport. Het niveau wordt aangepast aan de beginsituatie van de studenten. Die zal waarschijnlijk sterk gevarieerd zijn van niet sportieve studenten tot sportieve studenten.
Daarom zal er per sport gedifferentieerd worden naar verschillende niveaugroepen ( beginner/ half gevorderd / gevorderd tot hoog niveau). Met normale inzet kan iedere student een goede score (een combinatie van kwantitatieve normscore en kwalitatieve “inzet”score) behalen voor het praktijkluik.
- Vier gemeenschappelijke praktijklessen over elementaire bewegingsvaardigheden:
- houdingsgymnastiek;
- de fysieke basiscomponenten (kracht, lenigheid, snelheid, uithouding)
- bewegings- en sportintensiteit.
- Bewegingsvaardigheid in een sportdiscipline naar keuze uit: zwemmen, dans, volleybal, badminton, buitensport (joggingvarianten)
- Begeleide zelfstudie
- verslag en reflectie eigen resultaten op de generieke practica
- reflectie over vordering in keuzesport
- reflectie over eigen gedragsverandering mbt gezondheidsdoel
(voeding, beweging via http://www.mijnactieplan.be)
Opmerkingen
Deze microcredential is een Type 2: dit wil zeggen dat het is opgebouwd uit één of meerdere bestaande opleidingsonderdelen uit de bachelor- en/of masteropleidingen, aangevuld met extra aanbod voor levenslang leren.
Indien er minstens 7 inschrijvingen zijn, dan gaan de lessen apart door en verspreid over een jaar (m.a.w. de MC is een jaarvak).
Indien er minder dan 7 inschrijvingen voor de MC zijn, dan kunnen studenten aansluiten bij de studenten uit de basisopleiding. De lessen gaan dan voor iedereen in het 2e semester door.
Meer info vind je hier.
- Wat is een micro-credential?
Micro-credentials zijn korte academische opleidingen die voldoen aan de hoge kwaliteitsstandaarden van de Universiteit Gent. Zowel inhoudelijk als praktisch is de uitbouw van een micro-credential in de eerste plaats gericht op de noden van professionals. De focus van de opleiding ligt op een welomlijnde set aan leerresultaten, afgestemd op het beoogde publiek.
Ze bestaan uit een beperkt aantal vakken waaraan studiepunten of credits zijn gekoppeld. Voor het volgen van een micro-credential zet je dan ook leerkrediet in. Doorloop je de opleiding met succes, dan ontvang je creditbewijzen van de afzonderlijke vakken en een erkend getuigschrift dat een duidelijke meerwaarde biedt voor professionals en werkgevers.
Schrijf je hier in voor lessen uit deze cursus
Bewegen en sport: nu en later
Dit opleidingsonderdeel beoogt de ontwikkeling van een positieve attitude tegenover levenslange voldoende fysieke activiteit via bewegen en sport.
Inschrijven
Voor deze micro-credential moet je inschrijven aan de Universiteit Gent. Dit kan rechtstreeks via deze link.
- Was je afgelopen academiejaar reeds UGent-student, dan zul je je via Oasis herinschrijven voor het nieuwe academiejaar.
- Was je afgelopen academiejaar geen UGent-student, dan kun je je vanaf 1 maart online aanmelden en je inschrijving opstarten voor jouw opleiding.
Indien er minstens 7 inschrijvingen zijn, dan gaan de lessen apart door en verspreid over een jaar (m.a.w. de MC is een jaarvak). Indien er minder dan 7 inschrijvingen voor de MC zijn, dan kunnen studenten aansluiten bij de studenten uit de basisopleiding. De lessen gaan dan voor iedereen in het 2e semester door en omvat dus geen jaarvak.